群馬から新潟で透析をしているダサ親父のブログ

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夕食(H29.07.25)

7/25(火)夕食
・ごはん200g
・ポークソテー+茹でキャベツ
・南瓜ピーマン素揚げ
・ブロッコリーおかか和え
・キウイ皮付90gx3/6個

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by morisu002 | 2017-07-26 03:35

昼食(H29.07.25)

整形外科の医師によると
「(筋肉が)盛り上がりすぎ!」と言っていた
だから薬を塗らないで
(ガーゼのようなもの)貼るだけで終わった

午後はリハビリをやって・・・
リハビリって言っても自己練習だから
さて、何回やろうかなぁ?

7/25(火)昼食
・ごはん200g
・エビ団子のマヨ和え+キヌサヤ
・白菜浸糸ガキ
・大根カニ蒲三つ葉の酢の物

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by morisu002 | 2017-07-25 13:44

朝食(H29.07.25)

おはようございます(ゝω∂)

歩く練習15日目-1回目
どうも歩き方が可笑しいので
右足をなるべく着かないで歩いたんですけど
それじゃあダメですよね

しっかりしろ!

7/25(火)朝食
・ごはん200g
・スペイン風オムレツ
・えびキャベツ醤油あえ
・チンゲンサイと玉葱ソテー
・白桃缶(汁なし)

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by morisu002 | 2017-07-25 08:28

夕食(H29.07.24)

歩く練習14日目-4回目

痛みがずいぶん和らいだので
ずいぶんイヤ元の距離を歩いてきた
やっぱりまだまだ痛い


7/24(月)夕食
・ごはん200g
・豚肉油焼+ポテト
・キャベツ人参サラダ
・なす青じそ醤油あえ
・オレンジ250gx1/6個

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by morisu002 | 2017-07-24 19:48

昼食(H29.07.24)

歩く練習14日目-3回目
足が痛いのなんのって・・・

オイラの右肩が下がっている
もうしょうがないのかな?

7/24(月)昼食
・ごはん200g
・鶏照り焼き+ブロッコリー
・大根と椎茸炒め煮
・麩の梅あえ

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by morisu002 | 2017-07-24 17:13

朝食(H29.07.24)

おはようございます( ^o^)

歩く練習14日目-2回目
歩く練習だろうけど・・・なってない
上手く行ったり、下手に行ったり
その時その時です
でも下手クソの時は右足が痛い時って
ほとんど決まってる

はぁ~

7/24(月)朝食
・ごはん200g
・厚揚げと玉葱炒め煮
・帆立白菜マヨサラダ
・フルーツドMIX缶(汁なし)

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by morisu002 | 2017-07-24 08:39

夕食(H29.07.23)

右足がだんだんと痛くないんですが
右足の親指と小指がジンジンするんです

また夜中に痛むのかなぁ
もう一回歩くけど・・・

7/23(日)夕食
・ごはん200g
・卵と挽き肉オイスター炒め
・ふきと焼き豆腐煮しめ
・白菜磯部和え
・キウイ皮付90gx3/6個

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by morisu002 | 2017-07-23 18:47

昼食(H29.07.23)

右足踵と右胸についてるカテーテルに
どのように(ガーゼ、テープetc.)貼るか
それが問題だ!
あ、オイラ左手しかないから
いろいろ問題点がある

時間がかかってもイイから
しっかり覚えないと・・・

7/23(日)昼食
・ごはん200g
・シーフードカレー
・キャベツのゴマドレあえ
・トマト

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by morisu002 | 2017-07-23 13:59

朝食(H29.07.23)

おはようございます(^_^;

今朝4:00に痛み止め飲んで
効いてきたのが5:30ごろ
(普通効くのは10~30分くらい?)
6:00過ぎに歩き始めたら痛いのなんのって
しょうがないから10分くらいでやめた

もう少ししたら歩いてみるかな?

7/23(日)朝食
・ごはん200g
・ウィンナー入り野菜炒め
・薩摩揚げと人参煮しめ
・ホウレン草辛子マヨあえ
・みかん缶(汁なし)

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by morisu002 | 2017-07-23 08:26

夕食(H29.07.22)

結局寝なかった
その変わり歩いた
そして注意された
でも歩いた

そしてまた歩くだろう
右足の筋肉が全然ないんだもん
っと言って入院中につくわけもないし
焦るばかりなり

7/22(土)夕食
・ごはん200g
・豚肉すき煮
・えび胡瓜和え物
・大根しそもみ
・すいか正味50g

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by morisu002 | 2017-07-22 19:09
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家族のこと、透析のこと、日々感じたことなどをダサ親父がつづるブログ


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